2023-03

レシピ

【ローファットレシピ】脂質4.4g!鶏むね肉のバジル風ジャーマンポテト炒め

ジャーマンポテトといえば、ベーコンやウインナーを入れるのが主流ですが、脂質を抑えるため鶏むね肉を代用しました。1人あたりの脂質は4.4gなので、ローファット中におすすめのレシピです。タンパク質は1人あたり30.4gも摂取出来るので、筋トレ飯としてもOK!