シャイニー薊

レシピ

【マッスルグリル】包丁いらずで簡単!シャイニー薊の低脂質トマトパスタが絶品だった

マッスルグリル】のシャイニー薊さんが考案された本格低脂質トマトパスタを油を一切使わずに少しアレンジして作ってみました。1人あたりの脂質は3.97g、タンパク質は33.69gなので、筋肉飯にはもってこいです♪