ローファットレシピ【おやつ and スイーツ】

レシピ

【ローファットレシピ】脂質1.45g!かぼちゃのしっとり低脂質マフィン

今日は、バターや油を使わずにしっとり美味ししい「かぼちゃのしっとり低脂質マフィン」をご紹介します。1個あたりの脂質は、たったの1.45gなので、小腹が空いたときやおやつとしてぜひ召し上がってみてくださいね!
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【ローファットレシピ】脂質0.3g!揚げずに美味しいほくほく大学芋

今日は、油を一切使わずにヘルシーな「揚げずに美味しいほくほく大学芋」をご紹介します。一人あたりの脂質は、たったの0.39gです。さつまいもを切ってチンして、調味料と煮詰めるだけなので、10分ほどで簡単に美味しい大学芋が作れちゃいます♪
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【ローファットレシピ】脂質0.4g!ヨーグルトで作るメロンのババロア

旦那のローファットダイエットに向けて、日々レシピを考案しているShionaです。脂質を抑えた美味しいデザートが食べたいとリクエストがあったので、今回は「ヨーグルトで作るメロンの低脂質ババロア」をご紹介します。1人あたりの脂質はなんと、0.42gです!