レシピ【ローファットレシピ】ヘルシオで簡単！さつまいもゴロゴロ低脂質蒸しパン 蒸しパン１個あたりの脂質はたったの1.8gなので、ローファットダイエット中のおやつとして召し上がっていただけます♪砂糖は控えめなので、さつまいもの甘さが引き立って、素材の美味しさを味わえます。生地さえ作ってしまえば、あとはヘルシオにおまかせ！蒸し器を使わなくても、本格的な蒸しパンが簡単に作れます。2022.11.22レシピ
レシピ【ローファットレシピ】脂質5.5g！ささみとオクラの減量ゆず胡椒パスタ 1人あたりの脂質はたったの5.57gで、タンパク質は36.71gという低脂質・高タンパクなので、筋肉飯としてもおすすめのレシピです。ささみ・オクラ・ほうれん草・えのきの組み合わせのバランスが絶妙で、ここにゆず胡椒とにんにくが加わることで味に締まりが出て、より一層美味しさが際立ちます。2022.11.13レシピ
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